Hvernig á að búa til guava te?

Hráefni:

- 6-8 fersk guava lauf

- 4 bollar vatn

- Hunang eða sykur, eftir smekk (valfrjálst)

Leiðbeiningar:

1. Þvoið guava laufin vandlega undir rennandi vatni til að fjarlægja óhreinindi eða rusl.

2. Látið suðuna koma upp í vatninu í meðalstórum potti.

3. Bætið guava laufunum út í sjóðandi vatnið og látið malla í 15-20 mínútur, eða þar til teið hefur sterkan ilm og bragð.

4. Takið pottinn af hitanum og látið teið kólna í nokkrar mínútur.

5. Hellið guava teinu í bolla. Ef þess er óskað geturðu bætt við hunangi eða sykri til að sæta teið.

6. Njóttu guava tesins heitt eða kalt. Guava te má geyma í kæli í allt að 3 daga.

Ábendingar:

- Fyrir sterkara te, notaðu fleiri guava lauf.

- Þú getur líka bætt öðrum innihaldsefnum eins og sítrónu, engifer eða kanil við guava teið þitt til að fá aukið bragð.

- Guava te er náttúrulega koffínlaust, sem gerir það frábært val fyrir fólk sem er viðkvæmt fyrir koffíni.