Hvaða jurtir eru notaðar í te?

- Piparmynta: Piparmyntute, sem er þekkt fyrir hressandi myntubragð, er vinsælt til að aðstoða við meltinguna og draga úr ógleði.

- Kamille: Róandi jurt sem hefur verið notuð um aldir til að stuðla að slökun og svefni. Kamille te hefur örlítið sætt, blómabragð.

- Lavender: Önnur róandi jurt, lavender er þekkt fyrir róandi áhrif sín og er oft notað í te fyrir svefn. Það hefur viðkvæman blóma ilm og bragð.

- Engifer: Vernandi krydd með skörpum, örlítið sætu bragði, engifer er almennt notað í te til að draga úr ógleði, meltingartruflunum og kvefeinkennum.

- Sítrónu smyrsl: Sítrónu smyrsl, sem tilheyrir myntu fjölskyldunni, hefur bragðmikið, sítruskeim og ilm. Það er oft notað í te fyrir róandi og streitulosandi eiginleika þess.

- Echinacea: Echinacea, sem er þekkt fyrir ónæmisbætandi eiginleika, er almennt notað í jurtatei til að hjálpa til við að berjast gegn kvefi og sýkingum.

- Híbiscus: Þetta líflega rauða blóm framleiðir súrt, örlítið bragðgott te með fallegum djúprauðum lit. Hibiscus te er þekkt fyrir andoxunareiginleika sína og er stundum blandað með öðrum jurtum eða ávöxtum.

- Grænt te: Þó að það sé ekki eingöngu jurt, er grænt te almennt flokkað sem slíkt. Grænt te er búið til úr laufum Camellia sinensis plöntunnar og er þekkt fyrir mikið andoxunarefni, auk örvandi áhrifa vegna nærveru koffíns.

Þetta eru aðeins nokkur dæmi um margar jurtir sem hægt er að nota í te. Mismunandi menningarheimar um allan heim hafa sínar einstöku jurtate-hefðir og það eru endalausar bragðsamsetningar til að skoða.