Er það óhætt fyrir barn að drekka grænt te?

Grænt te inniheldur koffín sem getur farið yfir fylgjuna og náð til barnsins. Koffín getur valdið ýmsum vandamálum hjá börnum, þar á meðal:

Hraður hjartsláttur, skjálfti, svefnleysi, súrt bakflæði, ofþornun

Grænt te inniheldur einnig tannín sem geta truflað upptöku járns. Járn er nauðsynlegt næringarefni fyrir börn þar sem það hjálpar heilanum að þróast.

Af þessum ástæðum er ekki ráðlegt að gefa börnum yngri en 12 mánaða grænt te.

Eftir það er enn mikilvægt að takmarka neyslu græns tes til að forðast hugsanlega áhættu sem tengist koffíni og tannínum.

Ráðfærðu þig við barnalækni áður en þú býður smábarni upp á grænt te í hvaða formi sem er.