Er grænt te skaðlegt lifur?

Nei, grænt te er ekki skaðlegt fyrir lifur. Reyndar hefur verið sýnt fram á að það hefur ýmsa heilsufarslegan ávinning, þar á meðal að draga úr hættu á lifrarsjúkdómum.

Grænt te inniheldur andoxunarefni sem geta hjálpað til við að vernda lifur gegn skemmdum. Það hefur einnig verið sýnt fram á að það dregur úr fitumagni í lifur og bætir lifrarstarfsemi.

Sumar rannsóknir hafa jafnvel bent til þess að grænt te gæti hjálpað til við að koma í veg fyrir lifrarkrabbamein.

Að drekka of mikið af grænu tei getur auðvitað haft neikvæðar aukaverkanir eins og kvíða og svefnleysi. Hins vegar sjást þessar aukaverkanir venjulega aðeins hjá fólki sem drekkur mjög mikið magn af grænu tei.

Á heildina litið er grænt te heilbrigður drykkur sem getur veitt lifur margvíslegan ávinning.