Er sæta teið raflausnablanda?

Sætað te, hvort sem það er gert með venjulegum sykri eða gervisætuefnum, er ekki saltablanda. Raflausnir eru steinefni eins og natríum, kalíum, kalsíum og magnesíum sem eru til staðar í líkamsvökva og hjálpa til við að stjórna ferlum eins og vökvajafnvægi og vöðvastarfsemi. Venjulegt te, án viðbætts sykurs, inniheldur mjög lítið magn af kalíum náttúrulega, en það er ekki talið mikilvæg uppspretta raflausna. Í sykruðu tei er viðbættur sykur eða sætuefni, en þessir viðbættu þættir stuðla ekki að saltainnihaldi. Til að fylla á salta er mælt með því að neyta drykkja sem eru sérstaklega samsettir til að skipta um salta, eins og íþróttadrykki eða munnvatnslausnir, og að ráðfæra sig við heilbrigðisstarfsmann ef þú hefur einhverjar sérstakar áhyggjur eða þarfir um salta.