Hver er efnaformúlan grænt te?

Það er engin ein efnaformúla sem táknar grænt te, þar sem það er flókin blanda af ýmsum efnasamböndum. Sum helstu efnasamböndin sem finnast í grænu tei eru:

- Katekín:Þetta er flokkur pólýfenóla sem bera ábyrgð á mörgum heilsufarslegum ávinningi sem tengist grænu tei. Algengustu katekinin í grænu tei eru epigallocatechin gallate (EGCG), epicatechin (EC), epicatechin gallate (ECG) og epigallocatechin (EGC).

- Koffín:Koffín er örvandi efni sem finnst í mörgum plöntum, þar á meðal grænu tei. Það er ábyrgt fyrir orkugefandi áhrifum græns tes.

- Theanine:Theanine er amínósýra sem er að finna í grænu tei. Það hefur slakandi áhrif og getur hjálpað til við að bæta einbeitingu og einbeitingu.

- Quercetin:Quercetin er flavonoid sem er að finna í grænu tei. Það hefur andoxunarefni og bólgueyðandi eiginleika.

- Vítamín og steinefni:Grænt te inniheldur einnig margs konar vítamín og steinefni, þar á meðal C-vítamín, E-vítamín, kalíum og magnesíum.