Hvernig býrðu til te úr steinseljusalvíu rósmaríni og timjani?

Til að búa til te úr steinselju, salvíu, rósmaríni og timjan, einnig þekkt sem matreiðslujurtate, þarftu:

Hráefni:

- 1 teskeið af þurrkuðum steinseljulaufum

- 1 teskeið af þurrkuðum salvíulaufum

- 1 teskeið af þurrkuðum rósmarínlaufum

- 1 tsk af þurrkuðum timjanlaufum

- 2 bollar af vatni

- Hunang, sykur eða stevía (valfrjálst, eftir smekk)

Leiðbeiningar:

1. Samana jurtir :Blandið saman þurrkuðu steinselju, salvíu, rósmaríni og timjan í tepotti eða hitaþolnu íláti.

2. Sjóðið vatn :Sjóðið vatnið í katli eða potti.

3. Brjúpun :Þegar vatnið hefur náð suðu er því hellt yfir kryddjurtirnar í tepottinum. Lokið tekönnunni og látið kryddjurtirnar malla í 10-15 mínútur.

4. Álag :Notaðu fínmöskva sig til að sía teið í bolla. Fargið notuðum kryddjurtum.

5. Sættu :Ef þú vilt skaltu bæta við sætuefni eins og hunangi, sykri eða stevíu eftir smekk.

6. Njóttu :Jurtateið þitt er tilbúið til að njóta!

Þetta te er hægt að njóta heitt eða kalt. Fyrir ís te, láttu það einfaldlega kólna alveg og kældu það síðan í kæli.