Af hverju er óhollt fyrir menn að drekka sjávarvatn?

Menn geta ekki drukkið sjávarvatn vegna þess að það inniheldur of mikið salt. Mannslíkaminn getur aðeins unnið úr ákveðnu magni af salti og of mikið af drykkjum getur leitt til ofþornunar, nýrnabilunar og jafnvel dauða.

Meðalselta sjávarvatns er um 35 hlutar á þúsund (‰). Þetta þýðir að fyrir hvert kíló af sjávarvatni eru 35 grömm af salti. Til samanburðar inniheldur mannslíkaminn um 0,9% salt.

Þegar maður drekkur sjávarvatn þarf líkaminn að vinna hörðum höndum að því að fjarlægja umfram salt. Þetta ferli getur leitt til ofþornunar þar sem líkaminn dregur vatn úr frumunum til að reyna að þynna saltið. Ofþornun getur valdið fjölda vandamála, þar á meðal þreytu, svima og höfuðverk.

Í alvarlegum tilfellum getur ofþornun leitt til nýrnabilunar. Nýrun sjá um að sía úrgangsefni úr blóðinu og þau geta skemmst vegna mikils salts í sjónum. Nýrnabilun getur verið banvæn ef ekki er meðhöndlað.

Að drekka sjávarvatn getur einnig leitt til dauða vegna blóðnatríumlækkunar. Blóðnatríumhækkun er ástand sem kemur fram þegar líkaminn inniheldur of mikið natríum. Þetta getur valdið því að heilinn bólgnar, sem leiðir til krampa, dás og dauða.

Af öllum þessum ástæðum er mikilvægt að forðast að drekka sjávarvatn. Ef þú ert einhvern tíma í þeim aðstæðum að þú ert strandaður á sjó er best að reyna að finna ferskt vatn til að drekka. Ef þú finnur ekki ferskt vatn geturðu prófað að drekka þitt eigið þvag, þar sem það er minna salt en sjávarvatn.