Eru til einhverjar djúsuppskriftir sérstaklega fyrir fólk með sykursýki?

Hráefni:

Gúrka (1)

Grænkál (1 bolli)

Sellerístilkar (2)

Epli (1, grænt)

Sítróna (1/2)

Leiðbeiningar:

Þvoið allt hráefnið vandlega.

Skerið agúrkuna, sellerístilka og eplið í litla bita.

Safa agúrkunni, grænkálinu, sellerístilkunum og eplinum.

Bætið sítrónusafa út í og ​​blandið vel saman.

Berið fram strax.

2. Berry Boost Juice

Hráefni:

Bláber (1/2 bolli)

Jarðarber (1/2 bolli)

Hindber (1/2 bolli)

Banani (1)

Möndlumjólk (1 bolli)

Leiðbeiningar:

Þvoið allt hráefnið vandlega.

Skerið bananann í sneiðar.

Safa bláberin, jarðarberin og hindberin.

Bætið bananasneiðum og möndlumjólk í safapressuna.

Blandið þar til slétt.

Berið fram strax.

3. Sítrussafi

Hráefni:

Greipaldin (1/2)

Appelsínugult (1)

Gulrót (1)

Mynta (handfylli)

Leiðbeiningar:

Þvoið allt hráefnið vandlega.

Skerið gulrótina í litla bita.

Safa greipaldin, appelsínuna og gulrótina.

Bætið myntulaufum í safapressuna.

Blandið þar til slétt.

Berið fram strax.

4. Detox Delight Juice

Hráefni:

Rauðrófur (1, lítil)

Gúrka (1)

Gulrót (1)

Epli (1, grænt)

Engifer (1 tommu hnappur)

Leiðbeiningar:

Þvoið allt hráefnið vandlega.

Skerið rauðrófur, gulrót og epli í litla bita.

Safa rauðrófu, gúrku, gulrót og epli.

Bætið engifer út í og ​​blandið vel saman.

Berið fram strax.

5. Ofurfæðissmoothie

Hráefni:

Acai duft (1 matskeið)

Maqui duft (1 matskeið)

Spínat (1 bolli)

Banani (1)

Möndlusmjör (1 matskeið)

Kókosvatn (1 bolli)

Leiðbeiningar:

Þvoið allt hráefnið vandlega.

Skerið bananann í sneiðar.

Bætið öllu hráefninu í blandara.

Blandið þar til slétt.

Berið fram strax.