Hvar get ég fundið lista yfir matvæli fyrir sykursýki til að forðast?

- Sykurdrykki, svo sem gos, ávaxtasafi og íþróttadrykkir

- Unnið kjöt, svo sem beikon, pylsur og hádegismat

- Hvítt brauð, pasta og hrísgrjón

- Kartöflur

- Korn

- Matur gerður með hreinsuðu hveiti, svo sem hvítt brauð, pasta og kex

- Sykurkennt snarl, svo sem nammi, smákökur og kökur

- Þurrkaðir ávextir

- Venjuleg jógúrt

- Ís

- Áfengi