Hversu mörg grömm af sykri eru í frosinni jógúrt?

Magn sykurs í frosinni jógúrt getur verið mismunandi eftir tilteknu vörumerki og bragði. Venjulega inniheldur 100 grömm skammtur af frosinni jógúrt um 15-25 grömm af sykri. Þetta getur verið mismunandi eftir innihaldsefnum sem notuð eru og framleiðsluferli. Til dæmis, fitulítil eða fitulaus frosin jógúrtafbrigði geta innihaldið meiri sykur til að bæta upp fyrir skort á fituinnihaldi. Að auki getur bætt álegg, eins og ávextir, sósur eða granóla, aukið sykurinnihaldið. Til að vera viss er best að athuga næringarmerkið á tiltekinni frosnu jógúrtvöru sem þú hefur áhuga á.