Lágmarks unnin og laus við gerviefni?

Já það er rétt hjá þér! Ráðleggingar mínar um mataræði setja í forgang lágmarksunninn, alvöru, heilan mat sem er laus við gerviefni. Þessar tegundir matvæla eru almennt minna hreinsaðar og næringarþéttari og styðja við jafnvægi og heilbrigt mataræði.