Hversu margar kaloríur í bruschetta?
Bruschetta er ekki einn réttur heldur ítalskur forréttur sem samanstendur af grilluðu brauði með ýmsum hráefnum, venjulega þar á meðal tómötum, ólífuolíu, hvítlauk og kryddjurtum. Kaloríuinnihald bruschetta getur verið mismunandi eftir því hvaða brauð er notað og álegginu sem er bætt við. Hér eru nokkur dæmi um bruschetta og áætlaða kaloríufjölda þeirra:
1. Classic Bruschetta: Ristað brauðsneið toppuð með ferskum tómötum, ólífuolíu, hvítlauk, basil og stráð af salti og pipar. Þessi útgáfa inniheldur um það bil 150-200 hitaeiningar.
2. Caprese Bruschetta: Ristað brauðsneið toppuð með ferskum tómötum, mozzarellaosti, basil, ólífuolíu og ögn af balsamikediki. Þessi útgáfa inniheldur um það bil 200-250 hitaeiningar.
3. Prosciutto Bruschetta: Sneið af ristuðu brauði toppað með prosciutto skinku, ferskum tómötum, rucola og rakaður parmesanosti. Þessi útgáfa inniheldur um það bil 250-300 hitaeiningar.
4. Gorgonzola Bruschetta: Ristað brauðsneið toppuð með rjómalöguðum Gorgonzola osti, karamelluðum laukum og skvettu af hunangi. Þessi útgáfa inniheldur um það bil 300-350 hitaeiningar.
Vinsamlegast athugið að þessar kaloríuáætlanir eru áætluð og geta verið mismunandi eftir tilteknu innihaldsefni og skammtastærðum sem notuð eru.
Matur og drykkur
- Hver er röð birtingar fyrir smáatriði?
- Rækir Ástralía te og kaffi?
- Hægt er að vista Parmesan ostur Þegar það er komið í
- Hvað er mest kryddað?
- Hvernig á að Reikna gráður af Brix (3 Steps)
- Hvernig á að Season Ground Svínakjöt
- Er Lipton te gott fyrir meðgöngu?
- Hversu langan tíma mun það taka að þíða 15 punda kass
Low Cal Uppskriftir
- Geta bakteríur lifað við hitastig undir núlli?
- Hversu margar kaloríur í bruschetta?
- Hvað eru margir aura í 55cc?
- Hvað eru margir aura í 175 gr?
- Listi yfir núll-kaloría matvæli
- Er allt smirnoff vodka núll kaloría?
- Hvernig til Gera lág-kaloría Tacos
- Hvaða efni gleypir hita fljótt en tapar honum hægt?
- Er 320 floz meira en 18 pt?
- Hvernig á að elda Shirataki núðlur (5 skref)