Hver er áhrifaríkasta leiðin til að hækka kólesteról í blóði?

Það er engin áhrifarík eða örugg leið til að hækka kólesteról í blóði. Hátt kólesterólmagn eykur hættuna á hjartasjúkdómum og heilablóðfalli og því er mikilvægt að viðhalda heilbrigðu kólesterólgildi með heilbrigðu mataræði og lífsstíl.