Hvað eru fitusnauð kjöt?

Hér eru nokkur dæmi um magurt eða fituskert kjöt:

1. alifugla án skinns :

- Kjúklingabringur

- Kalkúnabringa

2. Fiskur og sjávarfang (flestar tegundir) :

- Lax

- Túnfiskur

- Þorskur

- Flundra

- Rækjur

- Samloka

3. Munnur/auka magur nautakjötsskurður:

- Hryggur

- Topp umferð

- Auga kringlótt

- Hryggur

4. Munnt svínakjöt:

- Hryggur

- Hryggkótilettur

- Skinka (magir hlutar)