Er kristaltært bragðbætt vatn hollt fyrir þig?

Kristaltært bragðbætt vatn er vörumerki bragðbætts vatns sem er framleitt af PepsiCo fyrirtækinu. Það er fáanlegt í ýmsum bragðtegundum, þar á meðal sítrónu, lime, appelsínu og berjum. Crystal Clear er sætt með aspartami, sem er lítið kaloría gervisætuefni.

Helstu innihaldsefnin í kristaltæru bragðbættu vatni eru hreinsað vatn, aspartam og náttúruleg bragðefni. Næringarupplýsingarnar fyrir kristaltært bragðbætt vatn eru sem hér segir:

* Kaloríur:0

* Heildarfita:0g

* Mettuð fita:0g

* Kólesteról:0mg

* Natríum:5mg

* Kolvetni:2g

* Sykur:0g

* Prótein:0g

Kristaltært bragðbætt vatn er hollt val fyrir fólk sem er að leita að frískandi, kaloríusnauðum drykk. Það er líka góður kostur fyrir fólk sem er að reyna að draga úr neyslu á sykri eða gervisætu.

Hér eru nokkrir kostir þess að drekka kristaltært bragðbætt vatn:

* Það er lítið í kaloríum og fitu.

* Það er góð uppspretta vökva.

* Það getur hjálpað til við að draga úr neyslu á sykri og gervisætuefnum.

* Það getur hjálpað til við að bæta almenna heilsu þína og vellíðan.

Hins vegar er mikilvægt að hafa í huga að Kristaltært bragðbætt vatn er enn unninn drykkur. Það er ekki eins hollt og að drekka venjulegt vatn, sem er besta leiðin til að halda vökva.