Geturðu búið til smoothie með vatni í stað mjólkur?

1 bolli frosnir ávextir (eins og jarðarber, bláber eða bananar)

1/2 bolli vatn

1/4 bolli jógúrt (valfrjálst)

1 matskeið hunang eða agave nektar (má sleppa)

1 tsk vanilluþykkni (valfrjálst)

Leiðbeiningar

1) Setjið allt hráefnið í blandara og blandið þar til það er slétt.

2) Bætið við meira vatni eða jógúrt eftir þörfum til að ná æskilegri samkvæmni.

3) Njóttu!