Hvað eru góðar uppskriftir með rauðum baunum og hrísgrjónum?
Hér eru nokkrar einfaldar og ljúffengar rauðar baunir og hrísgrjónuppskriftir sem þú getur prófað:
Klassískar rauðar baunir og hrísgrjón:
Hráefni:
- 1 pund þurrkaðar rauðar baunir, flokkaðar og skolaðar
- 6 bollar vatn
- 1 hangikjöt eða reyktur kalkúnaháls
- 1 matskeið jurtaolía
- 1 stór laukur, saxaður
- 2 grænar paprikur, saxaðar
- 2 rif af sellerí, saxað
- 2 hvítlauksgeirar, saxaðir
- 1 tsk þurrkað timjan
- 1 tsk salt
- ½ tsk svartur pipar
- 2 bollar langkorna hvít hrísgrjón
- saxaður grænn laukur og steinselja, til skrauts
Leiðbeiningar:
1. Í stórum potti eða hollenskum ofni skaltu sameina rauðu baunirnar og 6 bolla af vatni. Látið suðuna koma upp, lækkið síðan hitann og látið malla í um klukkustund eða þar til baunirnar eru orðnar meyrar.
2. Takið hangikjötið eða kalkúnahálsinn úr pottinum, látið kólna aðeins, rífið kjötið í sundur og setjið til hliðar.
3. Hitið olíuna á stórri pönnu yfir meðalhita. Bætið lauknum, paprikunni og selleríinu út í og eldið þar til það er mjúkt. Bætið hvítlauk, timjan, salti og pipar út í og steikið í eina mínútu í viðbót.
4. Bætið soðnum baunum, hangikjöti eða kalkúnakjöti og grænmetisblöndunni aftur í pottinn með baunasoðinu. Hrærið til að blanda saman. Látið suðuna koma upp, lækkið síðan hitann og látið malla í um 30 mínútur, eða þar til bragðið hefur blandast saman.
5. Eldið hvítu hrísgrjónin í sérstökum potti samkvæmt leiðbeiningum á pakka.
6. Berið fram rauðu baunirnar og hrísgrjónin saman, skreytt með söxuðum grænlauk og steinselju. Njóttu!
Rauðar baunir og hrísgrjón í Cajun-stíl:
Hráefni:
- 1 pund þurrkaðar rauðar baunir, flokkaðar og skolaðar
- 6 bollar vatn
- 1 pund andouille pylsa, skorin í sneiðar
- 1 matskeið jurtaolía
- 1 stór laukur, saxaður
- 2 grænar paprikur, saxaðar
- 2 rif af sellerí, saxað
- 2 hvítlauksgeirar, saxaðir
- 1 tsk þurrkað timjan
- 1 tsk salt
- ½ tsk cayenne pipar
- ¼ tsk svartur pipar
- 2 bollar langkorna hvít hrísgrjón
- saxaður grænn laukur og steinselja, til skrauts
Leiðbeiningar:
1. Sama og klassískar rauðar baunir og hrísgrjón uppskrift, eldið rauðu baunirnar í 6 bollum af vatni þar til þær eru mjúkar.
2. Á meðan baunirnar eru að eldast, hitið olíuna á stórri pönnu yfir meðalhita. Bætið andouille pylsunni út í og eldið þar til hún er brún. Takið af pönnunni og setjið til hliðar.
3. Bætið lauknum, paprikunni og selleríinu á pönnuna og eldið þar til það er mjúkt. Bætið hvítlauknum, timjaninu, salti, cayennepipar og svörtum pipar út í og eldið í eina mínútu í viðbót.
4. Bætið soðnum baunum, andouille pylsunni og grænmetisblöndunni aftur í pottinn með baunasoðinu. Hrærið til að blanda saman. Látið suðuna koma upp, lækkið síðan hitann og látið malla í um 30 mínútur, eða þar til bragðið hefur blandast saman.
5. Eldið hvítu hrísgrjónin samkvæmt leiðbeiningum á pakka.
6. Berið fram rauðu baunirnar og hrísgrjónin saman, skreytt með söxuðum grænum lauk og steinselju. Njóttu!
Þessar uppskriftir bjóða upp á afbrigði af klassíska réttinum, kanna bæði klassískan og Cajun-stíl bragði. Njóttu!
Matur og drykkur
- Hvað Er Snifter
- Hvernig flytur þú hluti frá garðyrkjumömmu yfir í matr
- Hvað eru kostir sauerkraut Juice
- Hvaða matur borðar Nakoda er eins konar First Nation!!!!!!
- Hvernig á að geyma Franska brauð Fresh
- Hvernig til Gera Lavender te
- Eru einhverjir keurig kaffi afsláttarmiðar sem renna út í
- Hvernig á að elda lýsingur flök í hitaskáp (5 Steps)
Aðrar Heilbrigður Uppskriftir
- Af hverju er hollt að sjóða?
- Hvað kemur í staðinn fyrir pússandi sykur?
- Mun mataræðislímonaði virka sem þvagræsilyf?
- Hver eru innihaldsefnin í Solo?
- Hvaða matur hjálpar þér að hugsa betur?
- Eru jalapenos enn heitir án fræja?
- Hvernig á að hækka uppskrift um 30 prósent?
- Hvernig notar þú matarrétti sem eru eftir eftir margar má
- Hvernig á að elda Delicata Squash skera í tvennt
- Hvað er hægt að nota í staðinn fyrir mjólk?