Hver er uppskriftin af baleadas?
Hráefni:
* 1 bolli alhliða hveiti
* 1/2 bolli vatn
* 1/2 tsk salt
* 1/4 bolli jurtaolía
* 1 bolli frystar baunir
* 1/4 bolli rifinn ostur
* 1/4 bolli saxaður tómatur
* 1/4 bolli saxaður laukur
* 1/4 bolli hakkað kóríander
* Sýrður rjómi, til framreiðslu
* Salsa, til framreiðslu
Leiðbeiningar:
1. Blandið saman hveiti, vatni og salti í stórri skál. Blandið þar til deig myndast.
2. Hnoðið deigið á létt hveitistráðu yfirborði í 5 mínútur, eða þar til það er slétt og teygjanlegt.
3. Hyljið deigið með plastfilmu og látið það hvíla í 30 mínútur.
4. Hitið olíuna á stórri pönnu yfir meðalhita.
5. Skiptið deiginu í 8 jafnstóra hluta. Rúllaðu hverju stykki í 6 tommu hring.
6. Setjið deighringina á pönnu og eldið í 2-3 mínútur á hvorri hlið, eða þar til þær eru gullinbrúnar.
7. Fjarlægðu deighringina af pönnunni og settu þá á disk.
8. Dreifið smá steiktum baunum, osti, tómötum, lauk og kóríander á hvern deighring.
9. Brjótið deighringina í tvennt og berið fram með sýrðum rjóma og salsa.
Previous:Hvað er dl af mjólk í uppskrift?
Next: Hvers vegna glatast næringarefni í mat þegar þau eru varðveitt?
Matur og drykkur
- Hvað er hægt að nota í staðinn fyrir silfurlakk?
- Hvernig er hægt að fjarlægja brennt bragð úr frysti úr
- Er líka hægt að nota rifnu steinsteypuna fyrir örbylgjuo
- Hvernig get ég Taminn Strong laukur bragðefni í Meal mitt
- Hversu mörg rauð naut myndir þú þurfa að drekka deyja?
- Vex ananas á plöntum eða trjám?
- Hvað er multigrain Ciabatta
- Hver eru vinnubrögðin við að búa til pizzu?
Aðrar Heilbrigður Uppskriftir
- Hvað getur þú gert til að hjálpa Brown Rice Ekki Taste
- Kvöldverður Hugmyndir Með kúrbít & amp; Squash
- Hvernig á að þynna yfir söltun í mat?
- Blandað Ávextir vs juicing
- Hvað gerist þegar þú reynir að rækta baun með eplasaf
- Er betra að borða gúrkur með eða án húðar?
- Hvaða hráefni eru talin þurrefni?
- Hverjar eru aukaverkanir trefjaríks mataræðis?
- Hvernig hitar þú grænar baunir aftur?
- Hvernig til Hreinn a cantaloupe