Má borða tófú með spínati?

Já. Tófú og spínat eru bæði holl og næringarrík matvæli sem hægt er að blanda saman í ýmsa rétti. Tófú er góð uppspretta próteina, járns og kalsíums á meðan spínat er góð uppspretta A, C og K vítamína. Tófú og spínat má elda saman í hræringar, súpur, salöt og aðra rétti.