Hvað er hægt að nota í staðinn fyrir salat?
Hér eru nokkrir kostir við salat sem þú getur notað í salöt, samlokur og aðra rétti:
1. Kál: Hvítkál er fjölhæft grænmeti sem hægt er að nota í stað salat í salöt, sölur og umbúðir. Það bætir við stökkri áferð og örlítið beiskt bragð.
2. Spínat: Spínat er næringarríkt grænmeti sem hægt er að nota sem grunn fyrir salöt, umbúðir og smoothies. Það hefur mildan bragð sem passar vel við önnur innihaldsefni.
3. Arugula: Ruccola er pipargrænn sem setur sterkan spark í salöt, samlokur og pizzur. Það hefur örlítið beiskt bragð og sérstakan ilm.
4. Grænkál: Grænkál er matarmikið grænt sem er ríkt af næringarefnum og trefjum. Það er hægt að nota í salöt, súpur og smoothies, og hægt að steikja eða steikt fyrir aukið bragð.
5. Krisa: Vatnskarsi er viðkvæmt grænt sem hefur örlítið piparbragð. Það er oft notað í salöt, samlokur og súpur og getur sett hressandi blæ á rétti.
6. Smjörkál: Smjörkál, einnig þekkt sem Boston eða Bibb salat, hefur mjúka, smjörkennda áferð og milt bragð. Það er oft notað í salöt og samlokur og má grilla eða steikja til að fá aukið bragð.
7. Romaine salat: Romaine salat hefur stökka áferð og örlítið beiskt bragð. Það er almennt notað í Caesar salöt, umbúðir og samlokur, og hægt er að grilla eða steikja til að fá aukið bragð.
8. Ísbergssalat: Ísbergsalat hefur stökka áferð og milt bragð. Það er almennt notað í fleygsalöt, hamborgara og taco.
9. Endive: Endive hefur örlítið beiskt bragð og stökka áferð. Það er oft notað í salöt og má bæta við samlokur, umbúðir og súpur fyrir aukið bragð.
10. Microgreens: Örgrænar eru ungar, ætar plöntur sem eru uppskornar rétt eftir spírun. Þeir bæta fersku, mjúku bragði og smá lit í salöt, samlokur og aðra rétti.
Previous:Hvað eru góð heimilisúrræði til að losna við tómatorma?
Next: Ættir þú að nota vaxtarhormón til að rækta mung baunir?
Matur og drykkur
- Hvernig á að elda örbylgjuofn Frittata (6 Steps)
- Mengun matvæla af öðrum lifandi lífverum er þekkt sem?
- Hvernig tengjast sjóstjörnur öðrum sjávardýrum?
- Af hverju finnur fólk fyrir þreytu eftir að hafa borðað
- Hvernig á að Smoke Dádýr í Electric Tóbak
- Hvernig laðar coca-cola að viðskiptavini sína?
- Hvað eru sérstök mataráhöld?
- Hvernig á að fá sem Kristall Út af Eftir Shock
Aðrar Heilbrigður Uppskriftir
- Hvaða áhrif hefur húð vínberja á lokaframleiðslu?
- Hvað geturðu notað ef þú hefur rósmarín í uppskrift?
- Hvernig á að Bakið Honey balsamic Squash
- Hvaða uppskriftir geta notað curcumin?
- Hvernig á að elda Delicata Squash skera í tvennt
- Er í lagi að borða útrunna hlaupbaunir?
- Getur þú borðað haframjöl á hcg mataræði?
- Forskoðaðu eftirfarandi tímaritatitla Hver myndir þú bú
- Hvaða jógúrttegund notar þú þegar þú býrð til smoo
- Hvernig minnkar þú bragðið af túrmerik í uppskrift?