Mun granny smith epli hjálpa brjóstsviða?

Það eru takmarkaðar vísindalegar sannanir sem styðja þá fullyrðingu að granny smith epli geti hjálpað við brjóstsviða. Þó að sumar sönnunargögn bendi til þess að granny smith epli geti veitt léttir frá brjóstsviða vegna mikils sýruinnihalds, þá er skortur á öflugum klínískum rannsóknum til að staðfesta þetta.

Brjóstsviði, einnig þekktur sem súrt bakflæði, kemur fram þegar magasýra flæðir aftur inn í vélinda og veldur sviðatilfinningu í brjósti. Þó að ákveðnar breytingar á mataræði geti hjálpað til við að stjórna einkennum brjóstsviða, er virkni granny smith epla sérstaklega til að draga úr brjóstsviða ekki vel staðfest.

Það er mikilvægt að hafa samráð við heilbrigðisstarfsmann eða skráðan næringarfræðing til að ákvarða viðeigandi mataræði til að meðhöndla einkenni brjóstsviða. Þeir geta veitt persónulega ráðgjöf út frá einstaklingsbundnu ástandi þínu og heilsu.