Hvers vegna inniheldur matur mikið magn estrógen?
- Sojavörur:tofu, tempeh, edamame, miso
- Hörfræ:maluð, heil eða í olíuformi
- Chia fræ:maluð eða heil
- Baunir og linsubaunir:rauðar baunir, svartar baunir, kjúklingabaunir, linsubaunir
- Heilkorn:brún hrísgrjón, hafrar, bygg
- Hnetur og fræ:möndlur, valhnetur, sólblómafræ, sesamfræ
- Ávextir og grænmeti:epli, perur, ferskjur, plómur, kirsuber, vínber, jarðarber, hindber, bláber, spergilkál, blómkál, hvítkál, grænkál, spínat
- Jurtir og krydd:túrmerik, engifer, rósmarín, timjan, oregano
Previous:Hvernig litarðu hárið með hárnæringu og matarlit. minn er litaður ljósbrúnn.?
Next: Geturðu léttast um 40 kíló á 5 mánuðum með því að borða eingöngu ávexti og grænmeti?
Matur og drykkur
- Hvað er Taro Bubble Tea
- Er Áfengi verða að vera geymd á köldum stað
- Hvað er Dry Measuring Cup
- Er til eitthvað sem heitir vínberjasléttur?
- Hvað þýðir það sem kitlar ferskjan þín?
- Hvernig get ég flytja myndir í eatable Sugar Pappír
- Er hægt að búa til bjór án byggmalts?
- Hvaða fyllingar væri gott að nota í uppskrift af ítöls
Aðrar Heilbrigður Uppskriftir
- Krydd fyrir Plain linsubaunir
- Hvaða matvæli hækka Ph gildi?
- Hverjar eru 15 leiðirnar til að varðveita mat?
- Skemmist matur sem inniheldur majónesi hægar en aðrir?
- Hver eru helstu innihaldsefnin sem þarf til að búa til bo
- Hvar er hægt að kvarta yfir nýrri formúlu fyrir Diet Pep
- Er hægt að skipta út ólífuolíu fyrir grænmeti þegar
- Hvað er hægt að koma í staðinn fyrir mjólk í uppskrif
- Hvaða þáttur hjálpar til við að varðveita mat?
- Hvað getur þú gert til að hjálpa Brown Rice Ekki Taste
Aðrar Heilbrigður Uppskriftir
- sykursýki Uppskriftir
- Glúten Free Uppskriftir
- grænn
- Low Cal Uppskriftir
- Low carb uppskriftir
- Low Fat Uppskriftir
- Aðrar Heilbrigður Uppskriftir
- South Beach Diet Uppskriftir
- vegan uppskriftir
- Grænmetisæta Uppskriftir
- Þyngd Watchers Uppskriftir
