Eru einhverjar góðar uppskriftir í uppskriftabók þyngdarvaktarinnar?

Weight Watchers forritið býður upp á fjölbreytt úrval uppskrifta sem geta hjálpað þér að léttast og viðhalda heilbrigðum lífsstíl. Sumar af efstu uppskriftunum eru:

- Ostursteiktur kjúklingur og grænmeti :Þessi uppskrift er frábær leið til að fá prótein og grænmeti í einum rétti. Hann er búinn til með roðlausum, beinlausum kjúklingabringum, fjölbreyttu grænmeti og léttri ostasósu.

- Quesadillas úr svörtum baunum og grænmeti :Þessar quesadillas eru skemmtileg og auðveld leið til að breyta hádegis- eða kvöldmatarrútínu. Þær eru gerðar með svörtum baunum, grænmeti og osti og hægt er að elda þær í örbylgjuofni eða á helluborði.

- Spínat- og fetafylltar kjúklingabringur :Þessar kjúklingabringur eru bragðgóð leið til að fá prótein og grænmeti. Þeir eru fylltir með spínati, fetaosti og sólþurrkuðum tómötum og bakaðir til fullkomnunar.

- Súkkulaði hnetusmjör bananasmoothie :Þessi smoothie er frábær leið til að byrja daginn eða fá sér hollan snarl. Það er búið til með möndlumjólk, hnetusmjöri, banana og súkkulaðipróteindufti.

- Kúrbítsnúðlur með kalkúnakjötbollum :Þessar kúrbítsnúðlur eru léttur og hollur valkostur við pasta. Þeir eru búnir til með kúrbít, malaðan kalkún og marinara sósu.

Þetta eru aðeins nokkrar af mörgum frábærum uppskriftum sem þú getur fundið í uppskriftabókinni Weight Watchers. Með svo marga möguleika til að velja úr, munt þú örugglega finna eitthvað sem þú munt njóta.