Hvað ætti 17 ára barn að vega?

Það er ekkert svar við þessu þar sem heilbrigð þyngd 17 ára getur verið mismunandi eftir fjölda þátta, þar á meðal hæð, kyni og virkni. Hins vegar er almennt viðmið að heilbrigð þyngd fyrir 17 ára dreng sé á milli 130 og 175 pund, en heilbrigð þyngd fyrir 17 ára stelpu er á milli 105 og 155 pund.

Það er mikilvægt að hafa í huga að þetta eru bara almennar leiðbeiningar og að heilbrigð þyngd fyrir tiltekið 17 ára barn getur verið mismunandi. Ef þú hefur áhyggjur af þyngd 17 ára barns þíns skaltu ræða við lækninn þinn.

Til viðbótar við erfðafræði og virkni, eru aðrir þættir sem geta haft áhrif á þyngd 17 ára barna:

* Mataræði

* Svefnvenjur

* Streita

* Læknisfræðilegar aðstæður

Ef 17 ára barnið þitt er of þungt eða offitu getur það aukið hættuna á ýmsum heilsufarsvandamálum, þar á meðal:

* Hjartasjúkdómar

* Heilablóðfall

* Sykursýki af tegund 2

*Krabbamein

* Kæfisvefn

* Slitgigt

Ef 17 ára barnið þitt er of þungt eða of feitt skaltu ræða við lækninn þinn um heilsusamlegar leiðir til að hjálpa þeim að léttast.