Hversu lengi eldar þú kjúklingalætur í ofni sem eru ekki forsoðnir?

Til að elda kjúklingalætur í ofni án þess að forsjóða, fylgdu þessum skrefum :

1. Forhitaðu ofninn þinn í 400 gráður á Fahrenheit .

2. Þurrkaðu kjúklingaleggina með pappírsþurrku .

3. Kryddaðu kjúklingaleggina með salti, pipar og öðru kryddi sem óskað er eftir .

4. Setjið kjúklingaleggina á bökunarplötu klædda bökunarpappír .

5. Bakið kjúklingaleggina í 25-30 mínútur , eða þar til þeir ná innra hitastigi upp á 165 gráður á Fahrenheit.

Ábendingar :

- Til að tryggja jafna eldun skaltu ganga úr skugga um að kjúklingaleggirnir snerti ekki hvort annað á bökunarplötunni.

- Ef þú vilt að kjúklingaleggirnir verði stökkir má steikja þá í nokkrar mínútur í lok eldunar.

- Þú getur líka bætt grænmeti á bökunarplötuna með kjúklingaleggjunum, eins og gulrótum, kartöflum eða lauk.

- Fyrir aukið bragð geturðu marinerað kjúklingaleggina í blöndu af ólífuolíu, kryddjurtum og kryddi áður en þau eru elduð.