Hefur kjúklingur meira prótein en gulrætur?

Já, kjúklingur hefur meira prótein en gulrætur. Kjúklingur er frábær uppspretta próteina og gefur um 27 grömm af próteini í 100 grömm af soðnu kjöti. Gulrætur eru aftur á móti góð uppspretta vítamína og steinefna, en þær eru ekki mikil próteingjafi, þær gefa aðeins um 1 gramm af próteini í 100 grömm af hráum gulrótum.