Er meira prótein í 1 pund af kjúklingi eða nautakjöti?

1 pund af nautakjöti inniheldur meira prótein en 1 pund af kjúklingi.

- 1 pund af kjúklingi (beinlaus, húðlaus) inniheldur um 65 grömm af próteini.

- 1 pund af nautakjöti (magurt, malað) inniheldur um 85 grömm af próteini.

Þess vegna inniheldur nautakjöt meira prótein á hvert pund en kjúklingur.