Segðu mér hvaða korn hamstrar borða?

Korn og fræ

- Brún hrísgrjón

- Heilt bygg (hýðið bygg)

- Hveiti (þar á meðal hveitikím sem meðlæti)

- Haframjöl (gamaldags eða fljótir hafrar; forðastu haframjöl strax)

- Heilkornspasta