Er D-vítamín í nautalifur?

Nautalifur er frábær uppspretta nokkurra vítamína og steinefna, þar á meðal D-vítamín. Einn skammtur af nautalifur (3 aura) gefur um 45IU af D-vítamíni, sem er um það bil 11% af ráðlögðu daglegu gildi.