Hvaða kjöt má borða á bindindisföstudeginum?

Á dögum bindindis er kaþólikkum heimilt að borða ákveðnar tegundir af kjöti; eins og fiskur, sjávarfang og froskdýr (froskar) en rautt kjöt eins og nautakjöt, svínakjöt, geitakjöt o.s.frv.