Hversu mörg grömm af próteini í 14 aura?

Ekki er hægt að ákvarða magn próteina í 14 aura án frekari upplýsinga, svo sem tiltekinn matur eða matvæli sem verið er að mæla. Mismunandi matvæli innihalda mismunandi magn af próteini á eyri. Til dæmis inniheldur ein únsa af kjúklingabringum um 8 grömm af próteini en ein únsa af möndlum inniheldur um 6 grömm af próteini.