Hversu mikið af kaloríum inniheldur skinku- og ostasamloka?

Kaloríuinnihald skinku- og ostasamloku getur verið mismunandi eftir því hvers konar brauði, skinku og osti er notað, sem og magni hvers innihaldsefnis. Hins vegar, að meðaltali inniheldur skinku- og ostasamloka úr tveimur sneiðum af hvítu brauði, tveimur skinkusneiðum og einni ostsneið um það bil 300-400 hitaeiningar.