Hvernig er spaghetti gott fyrir þig?

Þó spaghetti sé búið til úr durum hveiti sem er góð uppspretta vítamína, steinefna og trefja, að bæta við tómatsósu, kjötbollum og parmesan skapar auka fitu og natríum þannig að rétturinn verður kaloríaríkur almennt.

Þess vegna veitir spaghettí aðeins næringargildi í mataræði þínu ef það er borðað án þessara aukaefna eða viðbætts hráefnis er skipt út fyrir hollari útgáfur sem eru búnar til heima.