Ég er 15 ára stelpa og núna kjóll í stærð 6 hvernig kemst ég hratt í 12?

Það er engin holl leið til að fara úr kjól stærð 6 í stærð 12 á stuttum tíma. Að gera það gæti leitt til röskunar á mataræði og öðrum heilsufarsvandamálum. Hratt þyngdartap getur verið mjög hættulegt og ætti aðeins að fara fram undir eftirliti læknis. Ef þú hefur áhyggjur af þyngd þinni, vinsamlegast ræddu við lækninn eða löggiltan næringarfræðing. Þeir geta hjálpað þér að þróa heilbrigða og sjálfbæra þyngdartapsáætlun sem er rétt fyrir þig.