Er súkkulaðimjólk er hún slæm fyrir tennurnar?

Súkkulaðimjólk getur verið slæm fyrir tennurnar, en ekki í sama mæli og sykraðir drykkir eins og gos eða safi. Sykur í súkkulaðimjólk getur valdið holum ef hann er ekki burstaður almennilega.

Hér eru nokkur atriði sem þú getur gert til að vernda tennurnar:

1. Skolaðu munninn með vatni eftir að hafa drukkið súkkulaðimjólk.

2. Burstaðu tennurnar tvisvar á dag með flúortannkremi.

3. Taktu tennurnar einu sinni á dag.

4. Takmarkaðu neyslu á sykruðum drykkjum, þar með talið súkkulaðimjólk.

5. Veldu súkkulaðimjólk sem er lág í sykri.

Að fylgja þessum ráðum getur hjálpað til við að halda tönnunum þínum heilbrigðum og lausum við holur.