Hvers konar vín hefur lítið af kaloríum og inniheldur ekki mikinn sykur?

* Þurr hvítvín, eins og Sauvignon Blanc, Pinot Grigio og Chardonnay, hafa venjulega lægra kaloríu- og sykurinnihald miðað við aðrar tegundir af víni. Til dæmis inniheldur 5 aura glas af Sauvignon Blanc um það bil 120 hitaeiningar og 3 grömm af sykri, en sama magn af Chardonnay inniheldur um 135 hitaeiningar og 5 grömm af sykri.

* Þurr rauðvín, eins og Cabernet Sauvignon, Merlot og Pinot Noir, eru einnig tiltölulega lágar í kaloríum og sykri. 5 aura glas af Cabernet Sauvignon inniheldur um það bil 125 hitaeiningar og 2 grömm af sykri, en Pinot Noir hefur um það bil 130 hitaeiningar og 3 grömm af sykri.

* Freyðivín, eins og brut Champagne, Prosecco og Cava, geta líka verið góður kostur fyrir þá sem eru að leita að lægri kaloríu- og sykurvalkosti. 5 aura glas af brut kampavíni inniheldur um það bil 90 hitaeiningar og 1 grömm af sykri, en sama magn af Prosecco hefur um það bil 110 hitaeiningar og 2 grömm af sykri.

Það er mikilvægt að hafa í huga að kaloríu- og sykurinnihald víns getur verið mismunandi eftir tilteknu vörumerki og framleiðsluaðferðum. Hins vegar eru vínin sem talin eru upp hér að ofan almennt talin vera lægri í kaloríum og sykri en margar aðrar víntegundir.