Hvað veldur því að andardrátturinn minn lyktar eins og áfengi þegar ég drekk?

1. Áfengi er brotið niður í lifur: Þegar þú drekkur áfengi frásogast það í blóðrásina frá maga og þörmum. Það fer síðan til lifrar þinnar, þar sem það er brotið niður í smærri sameindir. Ein af þessum sameindum er asetaldehýð, sem hefur sterka, bitandi lykt. Asetaldehýð er að lokum brotið niður í koltvísýring og vatn, sem er eytt úr líkamanum.

2. Áfengi getur líka valdið því að líkaminn framleiðir meira munnvatn. Munnvatn hjálpar til við að brjóta niður mat og halda munninum rökum. Hins vegar, þegar þú drekkur áfengi, getur líkaminn framleitt meira munnvatn en venjulega, sem getur leitt til bakteríasöfnunar í munninum. Þessi baktería getur framleitt sýrur sem gefa andanum súr eða óþægilega lykt.

3. Áfengi getur þurrkað þig. Þegar þú drekkur áfengi getur það valdið því að líkaminn tapar vatni. Ofþornun getur leitt til munnþurrks, sem getur valdið vondri lykt af andanum.

4. Ákveðin matvæli geta einnig haft áhrif á andardráttinn. Sum matvæli, eins og hvítlaukur, laukur og krydd, geta valdið vondri lykt af andanum. Ef þú borðar þessa fæðu áður en þú drekkur áfengi gæti lyktin af andardrættinum verið enn sterkari.

5. Læknisfræðilegar aðstæður. Sumir sjúkdómar, eins og sykursýki og lifrarsjúkdómar, geta einnig valdið því að andardrátturinn lyktar eins og áfengi. Ef þú hefur áhyggjur af andardrættinum er mikilvægt að leita til læknis til að útiloka undirliggjandi sjúkdóma.

Hér eru nokkur ráð til að draga úr áfengislykt í andanum:

* Drekktu nóg af vatni fyrir, meðan á og eftir áfengisdrykkju.

* Forðastu að borða mat sem getur valdið vondri lykt af andanum áður en þú drekkur áfengi.

* Burstaðu tennurnar og tannþráð eftir áfengisdrykkju.

* Notaðu munnskol til að drepa bakteríur og fríska upp á andann.

* Tyggið sykurlaust tyggjó eða myntu til að halda munninum rökum og koma í veg fyrir slæman anda.

Ef þú hefur áhyggjur af andardrættinum er mikilvægt að leita til læknis til að útiloka undirliggjandi sjúkdóma.