Hvaða matvæli sem innihalda mikið kalíum?

* Apríkósur

* Bananar

* Kantalúp

*Kirsuber

* Dagsetningar

*Fíkjur

* Greipaldin

* Vínber

*Húnangsmelóna

*Kiví

*Mangó

*Nektarínur

*Appelsínur

*Papaya

* Ferskjur

*Persimmons

*Ananas

*Plómur

* Svækjur

*Rúsínur

*Jarðarber

*Tangerínur

* Vatnsmelóna

2. Grænmeti

*Þistilhjörtur

*Aspas

*Avocados

*Bökaðar kartöflur

*Rófur

*Spergilkál

*Spíra

*Kál

*Gulrætur

*Blómkál

*Sellerí

*Collard grænir

* Korn

*Gúrkur

*Eggaldin

*Hvítlaukur

*Grænar baunir

*Grænkál

* Salat

*Sveppir

*Laukur

*Ertur

*Kartöflur

*Grasker

*Radísur

*Spínat

*Squash

*Sættar kartöflur

*Tómatar

*Ræfur

3. Baunir, belgjurtir og hnetur

*Möndlur

*Svartar baunir

*Brasilíuhnetur

*Kasjúhnetur

*Kjúklingabaunir

*Nýrabaunir

* Linsubaunir

*Navy baunir

*Hnetur

*Pistasíuhnetur

*Klofnar baunir

4. Mjólkurvörur

* Mjólk

* Jógúrt

*Ostur

5. Kjöt og fiskur

*Kjúklingur

* Fiskur

* Svínakjöt

*Rautt kjöt

6. Heilkorn

* Brún hrísgrjón

*Höfrar

*Kínóa

*Heilhveitibrauð

*Heilhveitipasta