Hvað drekka kínverskir krakkar?

Mjólk er algengur drykkur fyrir börn í Kína. Það er venjulega neytt í morgunmat, hádegismat og kvöldmat. Nýmjólk er vinsælasta mjólkurtegundin en einnig er hægt að fá léttmjólk og léttmjólk. Mjólk er oft bragðbætt með súkkulaði, jarðarberjum eða vanillu.

Sojamjólk

Sojamjólk er annar vinsæll drykkur fyrir börn í Kína. Það er búið til úr sojabaunum og er náttúrulega laktósafrítt. Sojamjólk er oft styrkt með kalsíum, járni og öðrum næringarefnum. Það er hægt að neyta þess eitt og sér eða bæta við morgunkorn, haframjöl eða smoothies.

Vatn

Vatn er einnig algengur drykkur fyrir börn í Kína. Það er mikilvægt til að halda vökva, sérstaklega í heitu veðri. Vatn er oft soðið áður en það er drukkið til að drepa bakteríur.

Te

Te er annar vinsæll drykkur fyrir börn í Kína. Grænt te er algengasta tetegundin sem neytt er, en svart te, oolong te og hvítt te eru einnig fáanleg. Te er venjulega bruggað með sjóðandi vatni og síðan sætt með hunangi eða steinsykri.

Ávaxtasafi

Ávaxtasafi er vinsæll drykkur fyrir börn í Kína, en hann er ekki eins algengur og mjólk, sojamjólk, vatn eða te. Ávaxtasafi er venjulega gerður úr ferskum ávöxtum, en sum vörumerki bæta einnig við sykri og öðrum sætuefnum.