Hversu margar kaloríur eru í rúsínubagel?

Að meðaltali inniheldur venjuleg rúsínubagel um 300-350 hitaeiningar. Hins vegar getur kaloríainnihald rúsínubagel verið mismunandi eftir stærð, uppskrift og viðbótaráleggi. Til dæmis mun stór bagel eða einn með viðbættum rjómaosti eða smjöri hafa hærri kaloríufjölda. Það er alltaf ráðlegt að athuga næringarupplýsingarnar sem framleiðandinn eða matvælafyrirtækið gefur upp til að fá sem nákvæmasta kaloríutalningu.