Hvert eru næringargildi saba banana?

Hér eru næringargildi 100 grömm af saba banana:

Orka:122 kcal

Prótein:1,3 g

Fita:0,4 g

Kolvetni:31,1 g

Sykur:29 g

Trefjar:2,2 g

Kalsíum:5 mg

Járn:0,9 mg

Magnesíum:37 mg

Fosfór:36 mg

Kalíum:422 mg

C-vítamín:8,9 mg

Mundu að þessi næringargildi geta verið lítillega breytileg eftir því hvaða afbrigði saba banana er og hvar hann er ræktaður. Að auki getur það að neyta meira magns af saba banana eða bæta við öðrum innihaldsefnum eins og sykri eða rjóma verulega breytt heildar næringarformi og kaloríuinnihaldi. Fyrir persónulegra mataræði er mælt með því að hafa samráð við viðurkenndan næringarfræðing eða næringarfræðing.