Hversu margar hitaeiningar í pönnusteiktu nautahakk?

Fjöldi kaloría í pönnusteiktu nautahakk getur verið mismunandi eftir magni nautahakks, tegund olíu sem notuð er og hvers kyns viðbótar innihaldsefni sem bætt er við. Sem almennt mat, inniheldur einn skammtur (100 grömm) af pönnusteiktu nautahakk án viðbætts innihalds um það bil 200-250 hitaeiningar. Hins vegar getur þessi tala hækkað eða lækkað eftir því hvaða uppskrift eða matreiðsluaðferð er notuð.