Getur þú borðað avókadó þegar þú ert með niðurgang?

Nei, það er ekki mælt með því að borða avókadó þegar þú ert með niðurgang. Þó að avókadó séu almennt talin holl og næringarrík, getur hátt fituinnihald þeirra gert það erfitt að melta þau fyrir sumt fólk, sérstaklega þá sem eru með niðurgang. Að auki innihalda avókadó matartrefjar, sem geta einnig stuðlað að óþægindum í meltingarvegi hjá fólki með niðurgang. Best er að forðast eða takmarka neyslu á avókadó þar til niðurgangseinkenni hafa horfið. Í staðinn skaltu velja auðmeltanlegan mat eins og hrísgrjón, banana, ristað brauð og tærar súpur meðan á niðurgangi stendur.