Er óhætt að borða hráar grænar baunir?

Þó að almennt sé óhætt að borða grænar baunir hráar, þá eru nokkur atriði sem þarf að huga að. Í fyrsta lagi er mikilvægt að þvo baunirnar vandlega áður en þær eru borðaðar, þar sem þær geta innihaldið óhreinindi eða önnur aðskotaefni. Í öðru lagi geta sumir fundið fyrir meltingarvandamálum ef þeir borða of mikið af hráum grænum baunum, þar sem þær geta verið erfiðar í meltingu. Ef þú hefur einhverjar áhyggjur af því að borða hráar grænar baunir er best að elda þær áður en þú borðar þær.