I muffin inglesi sono ricchi di sodio?

Sì, i muffin inglesi possono essere ricchi di sodio. Ad esempio, una marca popolare di muffin inglesi contiene 300 mg di sodio per porzione (due muffin).

L'American Heart Association raccomanda di limitare l'assunzione di sodio a 2.300 mg al giorno per gli adulti, quindi mangiare due di questi muffin inglesi fornirebbe circa il 13% dell'apporto giornaliero raccomandato.

Tuttavia, altre marche di muffin inglesi potrebbero contenere meno sodio e dovrebbero essere confrontate prima di effettuare un acquisto se si tratta di un problema dietetico specifico.