Cosa contiene l'insalata?

L'insalata contiene tipicamente un mix di verdure crude o cotte, con o senza altri ingredienti come frutta, formaggio, noci, semi o carne. Gli ingredienti comuni dell'insalata includono lattuga, pomodori, cetrioli, peperoni, carote, cipolle e ravanelli. Alcune insalate includono anche ingredienti non vegetali come pasta, riso, fagioli o cereali. I condimenti per l'insalata, che possono variare ampiamente nel sapore, vengono generalmente utilizzati per aggiungere umidità, sapore e consistenza all'insalata.