Qual è la funzione delle verdure?

Le verdure forniscono nutrienti essenziali per il corpo, sostenendo la crescita e lo sviluppo.

Alcune verdure contengono alti livelli di nutrienti, come:

- **Vitamina A e vitamina C che promuovono la salute degli occhi.*

* *Vitamine C*, che promuovono la salute delle ossa e dei denti.*

**Il potassio promuove un cuore sano

Il ferro favorisce una gravidanza sana