Ti senti stanco e assonnato per la mancanza di cibo?

Sì, sentirsi stanchi e assonnati per la mancanza di cibo è comune. Questo perché il cibo fornisce al corpo energia, che è essenziale per tutte le funzioni corporee, compresa l’attività fisica e la prontezza mentale. Quando una persona non consuma abbastanza cibo, il corpo non ha abbastanza energia per funzionare correttamente, il che può portare a sentimenti di stanchezza e sonnolenza. Questo può anche essere accompagnato da altri sintomi come vertigini, mal di testa e irritabilità. Nei casi più gravi, la malnutrizione dovuta alla mancanza di cibo può portare anche alla morte.