Va bene per una donna incinta mangiare tilapia?

La tilapia è generalmente considerata sicura da mangiare per le donne incinte. Tuttavia, ci sono alcune cose da tenere a mente. Innanzitutto, la tilapia ha un contenuto di mercurio relativamente basso rispetto ad altri pesci, ma è comunque importante limitare l'assunzione di tilapia a non più di 12 once a settimana. In secondo luogo, la tilapia dovrebbe essere cotta a una temperatura interna di 145 gradi Fahrenheit per uccidere eventuali batteri nocivi. Infine, alcune donne incinte potrebbero essere allergiche alla tilapia, quindi è importante parlare con il medico prima di mangiarlo in caso di dubbi.